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居家隔离注意心理疏导,i康保·公益战疫给你更多安心!

2020-02-14 14:35:58 作者:匿名 
根据国家卫生健康委员会官方网站疫情数据显示,截至2月10日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆...

根据国家卫生健康委员会官方网站疫情数据显示,截至2月10日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例37626例(其中重症病例7333例),累计治愈出院病例3996例(浙江核减1例),累计死亡病例1016例,累计报告确诊病例42638例(浙江核减12例,江西核增1例),现有疑似病例21675例。累计追踪到密切接触者428438人,尚在医学观察的密切接触者187728人。

累计收到港澳台地区通报确诊病例70例:香港特别行政区42例(死亡1例),澳门特别行政区10例(治愈出院1例),台湾地区18例(治愈出院1例)。

由此可见,目前疫情防控工作十分紧迫。为了更好的控制疫情蔓延,各大省份纷纷部署肺炎疫情防控工作。多地采取“硬核”措施,强制减少居民出行,延长企业复工时间,发布错峰复工工作方案,以降低返工潮带来的疫情防控压力。

居家隔离预防新型冠状病毒的肺炎传染,要增强个人卫生健康意识,平时注意适量运动、保障睡眠,不熬夜可提高自身免疫力。保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。居室多通风换气并保持整洁卫生,尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。传染病流行季节应尽量避免各类聚会;尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去应佩戴口罩。避免接触野生动物和家禽家畜;坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

抗击新冠病毒疫情,要加强卫生健康措施,也要加强心理防护措施。过度的心理压力带来的失眠、焦虑、恐慌等情绪,不仅会影响我们的正常生活运作,还会影响我们的身体健康,降低自身免疫力。因此,要正视自己的负面情绪,及时进行心理疏导。平时接受信息要适度,不要让过多的负面信息影响到自己的心理状态。空闲时间应做一些喜欢的娱乐项目,不要在空闲中陷入长久的焦虑。选择适合自己的运动,进行适度锻炼。在转移注意力的同时,让自己的身心得到放松。

为了前线的医护人员、警察、媒体、志愿者,也为了千千万万个普通人,平安健康APP推出了一份百万级免费医疗保障计划——《平安i康保·公益战疫》。

《平安i康保·公益战疫》在保障责任内,为大家提供20万保额的新型冠状病毒肺炎感染身故保障金,以及最高100万保额的交通意外身故保障金。奋战在一线的医护人员、公安民警、媒体记者、志愿者等优先,18-65周岁以内,除部分高危职业外人群,所有人均可在平安健康APP免费领取。

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评论区
  • 来自黑龙江省牡丹江市的网友:

    老司机带带我

  • 来自新疆维吾尔自治区阿拉尔市的网友:

    啊舍不得啊

  • 来自安徽省宿州市的网友:

    做个记号

  • 来自浙江省杭州市的网友:

    前排关注

  • 来自四川省眉山市的网友:

    山重水复疑无路,柳暗花明又一村 ^o^

  • 来自广东省茂名市的网友:

    新帖,留名

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